母乳喂养反而营养不足?宝妈的这些做法降低了奶水质量

　　朋友家前段时间生了一个健康的宝宝，她自然也知道用母亲乳汁来喂养宝宝，对宝宝有着非常多好处的，因此也一直都是亲自喂宝宝的。可是后来一段时间她家的宝宝每次吃奶的时候却总表现出痛苦样子，有时候还不爱喝奶水，总是饿得直哭。她也不知道是哪里出现问题了，还认为是孩子生病了，带着孩子去医院检查，结果孩子没有毛病，不爱喝母乳的原因反而出在了朋友自己的身上。原来朋友比较喜欢喝酒，没有孩子之前每天都会跟着丈夫喝上一些，后来虽然因为怀孕有孩子了之后有所收敛没有天天喝，但偶尔还是会有馋酒的时候忍不住的喝一些，就是这些喝下去的酒，影响到了母乳喂养的营养和质量。当然，宝妈们会对母乳造成影响的行为还不只这个，如果在哺乳期，母乳喂养反而营养不足?大概就是宝妈的下列做法降低了奶水质量。

　　可能是哺乳期使用的一些药物，使母乳质量下降。宝妈有时候也是不可避免的会生病，正常的时候都还好，可是在哺乳期的时候生病了，使用的一些药物就可能通过体内的循环系统进入到乳汁当中，影响乳汁的质量，甚至宝宝喝了这样的乳汁之后也可能受到影响。

　　有抽烟、喝酒等习惯。这也是朋友家的宝宝不喜欢喝她的奶水的原因了。据了解，在哺乳期的时候这些烟酒中的有害物质同样也会进入到乳汁当中，从而降低了乳汁的质量，而且宝宝也是最为讨厌有酒味的乳汁了。

　　宝妈自身体质不佳，造成乳汁质量下降。哺乳期的乳汁一般都是通过宝妈自身的营养来维持和分泌的，而如果宝妈自身的体质不佳的时候，乳汁的质量也就跟着下降，这样同样也会造成孩子身体状况变差。另外，如果宝妈极度缺乏维生素B，还可能会威胁到孩子的生命。