喝什么茶减肥好？ 这六种茶带你减肥
文章简介：文章简介：喝什么茶减肥好 这六种茶带你减肥，很多人都喜欢喝茶，也有喝茶养生的习惯，也有人用喝茶的习惯来减肥，那么具体哪些茶可以减肥呢？接下来就由新东方女性小编给大家
1.普洱茶
普洱茶是有减肥去脂的功效，茶叶本身就含有多种酶，酶与脂肪的反映会促进分解，所以普洱茶是减肥的良茶。
2.乌龙茶
乌龙茶含有丰富的氨基酸，对新陈代谢的有一定的促进作用，做法也比较简单，只要用开水冲泡即可。
3.枸杞茶
枸杞一直都是中药的搭配，主要功能是明目，但是减肥茶来说，小编对枸杞茶还是比较推荐的。
4.山楂茶
山楂能帮助消化，健脾胃，而制作山楂茶只要加点蜂蜜，加入开水和山楂片即可，对于消脂清肝特别有效果，还很开胃。
5.绿茶
绿茶含有儿茶素，儿茶素对于消脂有一定的作用，所以喝绿茶也是可以帮助减肥。
6.决明子茶
决明子茶是有解决便秘的功能，肥胖之人可能会因为消化不良，而造成的便秘，这样喝决明子茶会帮助清除宿便和便秘的问题，所以减肥茶，决明子茶也是不错的选择哦。
减肥茶一定程度上可以帮助减肥，但是不能看到有效果就猛喝不止，多喝无益。
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