内耗型人格，无用的内耗让很多女性活得很累

　　“我没有在你身上看到任何限制，”半躺在床上的她说。她清楚朋友正在经历一段艰难的时期，她也清楚自己无法给予她任何帮助，所以她只是平淡的将自己所看到的事实陈述出来，“你似乎总是陷入这样的情景，在知道自己想要什么并且开始走在那条路上的时候，你就会开始给自己画圈，一个又一个不同的圆圈，然后自己跳进去告诉自己这就是我所面对的现实，然而作为一个成年人，作为一个早已脱离家庭数年的独立的个体，你所面对的早已不再是家庭的期望，不再是父母的要求或者任何东西，你面对的只有你自己。

　　朋友是那种总是不断在内耗的人，她很久之前就想要开始健身，但是现在还没有开始，当她决定是否要办健身卡的时候，总是不断地在想如果我坚持不下去了该怎么办?如果健身很痛苦很累怎么办?如果我只是办了卡但是一直不去怎么办?在开始健身之前，她将所有的本来可以用来直接去健身房锻炼和体验的精力用在和自我怀疑和自我斗争上面。然而这并不是单单只发生在她身上的个例，我们每个人每天似乎都在经历这样的状态。

　　当我们成年之后，远离家庭和父母，走出学校和老师的规则和监督，我们所面对的只剩下自己，而往往我们所需要战胜的也只剩下自己。