饮食常识

在日常生活中，鱼是每家每户都喜爱的食物之一，加上鱼的美味和丰富营养更是让每个人都非常喜欢，所以经常可以在饭桌上看到它的出现。但是鱼虽美味...

“今天您吃醋了吗?”醋是几千年前我们祖先酿酒时意外而得的产物，几千年来滋润着我们的五脏六腑。现代养生专家更是将醋奉为“养生珍品”大力推荐。...

在我们的生活中，很多朋友都对鲜嫩美味的玉米都很喜爱，专家告诉我们，新上市的鲜嫩玉米的营养价值可比老玉米的营养高很多，那么，在玉米上市的季...

红豆是日常很常见的一种食物，它不仅美味，且所含功效也非常多，可以健脾益肾、清心养神、水肿、利气、养颜美容等功效哦，红豆做传统的吃法，就是...

俗话说，秋风起，蟹儿肥。眼下正是吃螃蟹的好时节，这个季节的螃蟹不仅好吃，营养价值也十分丰富，除了蛋白质含量高之外，钙、磷、铁和维生素A的含...

奶酪是经过牛奶发酵而成的，其营养价值更加在牛奶之上，世界上起初食用奶酪的是外国，尤其是法国，他们将奶酪作为一种很好吃的美食。虽然世界上有...

用物美价廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢?要知道，芹菜不仅除了热炒凉拌，还有诸多的药用价值。接下来就让我们了解一下，这个带着“怪”味道的...

益生菌，顾名思义就是对人体有益的一种细菌，它可以作用在人体的肠道、生殖系统内、有助于改善便秘，常吃益生菌，对人体也有很好的保健作用，益生...

黑芝麻是很常见的食物，它含有大量的脂肪和蛋白质、维生素EA、糖类、还有多种营养成分，对人体健康有很大的帮助，黑芝麻有补钙、降血压、乌发润发...

一天之计在于晨，早餐的重要性远远超过你的想象，一天三餐中，早餐也是最重要的，吃好早餐，会让你一整天活力满满，会让你在工作上更加集中精力，...

榴莲是让人又爱又恨的水果，为什么这么说呢?因为榴莲特殊的味道，并不是所有人都能接受，喜欢吃是人觉得它香，不喜欢吃的人忍受不了那股味道，其实...

炎炎夏日，喝上一杯可口又冰凉的碳酸饮料是多么开心的一件事。它不仅味道诱人，而且还能为你驱赶酷暑。现在市面上的碳酸饮料层出不穷，那么我们应...

初榨橄榄油的食用价值是很高的，所以很多朋友会选择食用初榨橄榄油，初榨橄榄油的食用方法有很多，直接生喝、做汤、煮面、火锅等，都是很不错的选...

孕妇在饮食方面要比较小心，很多东西不能吃，或者不能过量，水果也一样哦，孕妇可以吃猕猴桃吗？这是很多准妈妈问过的问题，猕猴桃含有丰富的维生...

氧化是肌肤衰老的最大威胁，加上日常不良的生活习惯，会加快氧化，导致容易衰老，所以，日常多吃抗氧化食物，可以延缓衰老，以及强身健体的功效，...

香菜在我们生活中很常见，通常会做调味用，熟不知，香菜的功效与作用也是非常多的，它可以帮助治疗感冒、消化不良、利尿等，其所言营养价值也是很...

红豆薏米粥是很受欢迎的保健粥类之一，它有祛湿健脾胃、消肿减肥、预防便秘、养颜美容等功效，红豆薏米粥的做法，也很简单，但是时间会比较长而已...

酸奶是以牛奶为原料发酵而来的，其味酸，所含营养更容易被人体吸收，所以很多人酷爱和酸奶，但是，外面买的酸奶都含防腐剂，吃多了，对身体也是有...