食疗养生

　　炎炎夏日里，呆在空调房里是最舒服的事情，有些人女性却是会产生这样的状况：在空调房呆的时间久了就会手脚冰冷，感觉到寒冷。在夏天对于要长...

　　生活中可能经常有一些你常见或者常吃的食物，但是可能因为你常见或者你经常吃，你就会以为它们其实是很普通的，所以就经常不会去重视，而如果...

夏季的温度很高，天气太热导致胃口不好，不想吃饭，很多小女生甚至会以果蔬、零食做正餐吃，这样对身体其实是不好的，那么，夏天不想吃饭怎么办？...

　　说起蜂蜜，大家肯定是不陌生的，因为蜂蜜有许多的效果，比如恢复疲劳，尤其是在熬夜过后，还有消除大餐过后的积食的作用，也有润肺解酒的作用...

女人每个月总有那么几天是特殊时期，也就是大家所谓的大姨妈，相信很多女人会选择在这个时间段进行减肥或者丰胸。那月经期间怎么丰胸美乳呢？和小...

气血运行影响着人体健康，气血正常运行是预防疾病的主要因素，一个人的健康标准首先是气血充足，那怎么判断自己自己气血是否充足呢？气血不足怎么...

榆钱香味甜绵厚实，自古以来就可以用来做美食来吃，今天用热水和面，做点馅饼，非常的好吃，外皮香脆，馅料口感软和，配上一碗米粥，轻松下饭。...

每天早上吃到的小吃手抓饼，可以用野菜榆钱做饼，淡淡的香味，清甜美味，吃起来香脆可口，一点都没有油腻感哦。想吃的朋友就来尝试一下吧。...

更年期的女性，由于雌激素减少身体会有各种反应，而脱发就是其中一种表现，那么，更年期掉头发怎么办？更年期脱发吃什么好？来看看更年期脱发吃什...

体内湿气重吃怎样祛除呢？体内湿气太重会影响到减肥的效果，那么女性想要快速的减肥，首先是先要祛除体内的湿气。那么改善体内湿气的食谱有哪些呢...

失眠怎么办？失眠多梦真的是一件很痛苦的事情，那么睡眠不好怎么办呢？吃什么有助于睡眠？下面我们就通过本文进行了解吧。...

西洋参怎么吃呢？西洋参能对身体健康有很大的作用，那么西洋参的功效有哪些？西洋参该怎么吃呢？下面我们就通过本文进行了解吧。...

　　蘑菇是一种菌类食物，可能很多女性朋友经常平时也都会食用，有时候换换口味，吃起来感觉是挺好吃的，但是你们会了解吃蘑菇对身体有什么好处吗...

　　南瓜一直是人们餐桌上的宠儿，颜色橙红喜庆，口感软糯甘甜。甚至民间还有南瓜具有“降糖”的功效，因为很受糖尿病患者青睐，成为一些糖尿病患...

以往在经期会有肚子疼，腰胀症状的女性，最好能在月经前一周开始调整饮食，这样能避免经期不适的发生，那么，月经前吃什么能缓解肚子疼？月经前一...

乳房对女性朋友说是很在意的部位，拥有丰满的乳房也是女性朋友缩希望的，那么女性怎么保养乳房呢？吃什么对女性乳房好？下面我们就通过本文畸形了...

　　有的人认为糖尿病患者不应该吃水果，因为很多水果都会带有甜味，而这就有可能带有糖分，这样血糖过高的糖尿病患者就不可以食用水果;　　那么到...

饮食搭配对日常的生活很重要，那么饮食健康小妙招有哪些？越饿越不能吃的食物是什么？7种花草茶养生赶紧get起来吧。下面我们就通过本文进行了解吧。...